やる気を出す方法！やる気の出る音楽を聴く

受験勉強のやる気を出す方法として
やる気の出る音楽を聴く方法があります。

音楽を聴いていると、
ふいに過去の記憶がよみがえってきたという経験はありませんか？

やる気の出る方法とアンカリングの効果

このように、ある感覚刺激と
自分の精神状態・脳のコンディションを結びつけることを、
アンカリングといいます。

これは、船が停泊するときに
海に投げ込むアンカーからきています。

やる気が出る音楽を一曲決めておいて、
やる気が出ないときに聴きましょう。

聴きながら勉強のやる気が高まっていくのを感じて、
その曲と勉強のやる気を結びつけてください。

繰り返し聴いているうちに、
その音楽を聴くと勉強モードに頭が切り替わるようになっていきます。

気持ちを勉強モードに切り替え
やる気を出すために気持ちの乗る音楽を選び
受験勉強に活用しましょう。