勉強には「インプット」と「アウトプット」という二種類の作業があります。参考書を読んだり授業を受けたりするのが「インプット」で、誰かに説明したり問題を解いたりするのが「アウトプット」です。
授業を受けたり、参考書を読んだりすれば理解したつもりにはなれますが、使える記憶になるとは限りません。 使える記憶を増やすためには、アウトプットを前提として意識的に情報を取ろうとすることが重要です。
また、脳はインプットをするよりアウトプットをする方が、記憶が脳に深く刻み込まれます。普段から、アウトプットを意識した勉強を心がけましょう。